oui mais moi, c'est a moi, et cela me fait travailler les méninges, comme elles ont souffert en début de maladie, alors maintenant il faut que je les muscle. na !

un peu de millet japonais en plus ?

tu auras besoin de magnésium et de phosphore, alors...... et d'une bonne calculette!

Avant de tomber malade, je developpais des programmes informatiques pour mon boulot et pour mes loisirs, alors je pense pourvoir m'y remettre, maintenant que cela va mieux.
Mais cela va doucement.

Merci de nous en faire profiter

Claude ,sacré boulot à prévoir!!

tu vas trouver assez facilement les compositions des graines complètes,

mais il ne faut pas oublier que l'enveloppe des graines n'est pas consommée ,
et qu'il faut trouver la composition de "l'intérieur" ,
de toutes les espèces de graines,
et jongler avec les écrts que tu vas trouver d'une source à l'autre.

C'est pour me remonter le moral que tu me dis cela!

Oui, j'épluche tout! car je trouve effectivement différentes sources certains donnent pour une quantité donnée et d'autres ne précisent rien.

Ce que je vais faire je vais les tester sur moi. lo! Je verrai bien si j'arrive a voler ou si je prends du poids.

en tout cas, tu as intérêt à mettre tes formules à l'endroit dans les tableaux exell, car tu risque de te trouver avec plus de poids, alors qu'il n'en est rien physiquement....... et c'est là que l'on va te voler dans les plumes....

c'est pas tout à fait ce que tu souhiates, je le sais bien!

Je ne vais pas utiliser Excel mais Windev , et puis je ai bien maigris de 94 Kg je suis arrivé a 85Kg 700 et rien qu'en mangeant des graines